SAUNA
サウナ36 本
ドラマ「サ道」を何度も見返すうちに、サウナそのものが気になりはじめました。それまでは熱いのが苦手で、銭湯でもすぐ出てしまうほどでした。
入り方を調べて、はじめてきちんと3セットやってみた日。「ととのう」はわかりませんでした。それから3年。静岡と愛知を中心に、月に一度ずつ通っています。
うまく入れた日も、そうでない日も、そのまま書いています。
MY BEST 5
また行きたい順、ベスト5。
2026年8月現在の、私の順位です。通うたびに変わると思います。
01 サウナ&カプセルホテル北欧 東京・上野 民度が高く、都会の中なのに静寂さがすごい。 02 あらたまの湯 静岡・浜松 露天の作りが好きで、雨の日でも外気浴ができるのがいい。 03 GREENITY IWATA 静岡・磐田 高級感がある。利用者が少なめで静かに入れる。 04 天然温泉 本宮の湯 愛知・豊川 焼け死ぬかと思うほどのロウリュ。あの熱さが忘れられず、また足が向いた。 05 健康ゆ空間 磐田ななつぼし 静岡・磐田 110度の遠赤外線サウナ。はじめて「ととのう」を知った場所でもある。BY FACILITY
何度も通った施設
同じ場所に何度も足を運んでいます。施設ごとにまとめると、少しずつ変わっていく自分の入り方も見えてきます。
SHIZUOKA
静岡29 本
RAKU SPA Cafe 浜松2026.08.10
誕生日は、朝から晩までサウナと漫画。
誕生日に家族でRAKU SPA Cafe 浜松へ。六段90度のサウナ、二種類の水風呂、風鈴の鳴る露天。漫画に岩盤浴、まる一日の記録。
鷲沢サウナ2026.07.18
湧き水に浮かんだ先に、森があった。
若いオーナーが育てる、開業まもないサウナへ。薪ストーブで蒸され、湧き水の水風呂に浮かぶ。森の中で過ごした休日の記録。
あらたまの湯2026.03.29
一年間、しばらく会えない。
4月から改修工事のため1年間の休館。ホームのあらたまの湯、休館前最後の訪問。
あらたまの湯2025.11.09
今日は、二セットで終わりにした。
チケットの期限で久しぶりに家族全員でホームへ。外気浴の途中、露天風呂に息子の姿を見つけた。
今井荘2025.09.07
一羽の鳥に、もう一羽が寄ってくる。
宿泊者だけに与えられた朝風呂。今日の男湯は碧海。海を眺めながら、明るさを増していく空の下での外気浴。
今井荘2025.09.06
下駄箱に、スリッパは一足。
妻の誕生日に家族4人で伊豆・河津町の今井荘へ。夜7時、独占状態の碧空。波の音を聞きながらの外気浴。
あらたまの湯2025.08.30
風の匂いに、秋が混じる。
気づけば3ヶ月ぶりのサウナ。家族とホームへ。忘れかけていた感覚が、静かに蘇ってくる。
万葉の華2025.06.01
「サウナ、入ってみたい」
家族で万葉の華へ。プロジェクションマッピングの内湯と深い水風呂。そして息子が言った、一言。
あらたまの湯2025.05.17
二分で、時計が鳴った。
雨音を聞きながらの外気浴。届いたばかりのサウナウォッチSHOWDOWN1を試した日の記録。
GREENITY IWATA2025.05.01
ジューという音だけが、聞こえる。
白と曲線でつくられたSora\"宙\"。音楽もなく、聞こえるのはサウナストーンに落ちる水滴の音だけ。
あらたまの湯2025.03.15
四セット目は、大谷の第一打席。
最後のチケットでホームへ。土曜の夜、先客は一名。石庭の湯は、ホームなのに新鮮だった。
あらたまの湯2025.03.08
視界がトロけるぐらい。
回数券の期限に押されて、久しぶりのホーム。外気浴で遠くの枝を見つめていたら、視界がトロけていった。
GREENITY IWATA2025.02.15
我が家のリビングに、ほしい。
磐田のGREENITY IWATAへ。黒を基調としたDaichi、テレビもBGMもない80℃のサウナ、そして寝椅子の心地よさ。
KAREN 浜名湖2025.02.09
水風呂に、水がなかった。
舘山寺の山の上にあるKAREN浜名湖へ。浜名湖を一望する貸切の浴場。ただ、水風呂に水がたまっていなかった。
あらたまの湯2024.08.23
普通の人生と、評価された。
山梨への応援は渋滞で断念。人生ゲームで4位、普通の人生。その後、初めて家族みんなであらたまの湯へ。
あらたまの湯2024.08.18
長年連れ添った夫婦のような、湯。
盆休みの疲れをとりにホームのあらたまの湯へ。30度表示の冷やし風呂と、サ室から1秒の水風呂。
華咲の湯2024.07.14
四十分、眠っていた。
開店10時から21時まで、風呂と漫画と仮眠で過ごした一日。外気浴で眠ってしまい、気づけば40分たっていた。
健康ゆ空間 磐田ななつぼし2024.06.17
熱源地蔵と、自分のこと。
姪っ子の応援で往復6時間。その疲れを癒しに磐田ななつぼしへ。そして、気になってしまった一人の先客の話。
あらたまの湯2024.06.15
サ室に、聴きおぼえのある曲。
息子のホットサンドを焦がしてしまった朝。そうだこんな日はサウナに行こう。サ室に流れてきたのは、あの唄だった。
和合の湯2024.06.02
送迎の合間に、七百円。
娘の送迎の合間に和合の湯へ。昭和を感じるタイルの浴場と、岩風呂の音が滝のように響く露天。
湯風景しおり2024.05.01
気付くと、床に横たわっていた。
四種類のサウナが目当てだった湯風景しおり。塩サウナのロウリュ中に失神し、四針を縫うことになった日。
OYUGIWA 浜松市野2024.04.26
有休をとって、朝いちばん。
有休をとってOYUGIWA浜松市野へ。二十人入れるサウナに三人という朝の贅沢と、夕方に感じたこと。
あらたまの湯2024.04.13
ハットの中は、静かだった。
二週間の禁止令が明けた日。買っておいたサウナハットをかぶり、はじめての石庭の湯へ。
あらたまの湯2024.03.23
雨の音が、やんでいた。
雨の日の外気浴を目当てにあらたまの湯へ。湯気が立ちのぼる幻想的な時間から、四セット目にはきれいな青空。
あらたまの湯2024.03.17
どの段に、座るか。
一段目、二段目、熱源横の三段目。同じサ室でも座る場所で別物になる。四セットかけて確かめた日。
あらたまの湯2024.02.23
さて、行くとするか。（二回目）
ホームになるあらたまの湯、はじめての訪問。サウナマットを持っておらず、いきなり出直すことに。
華咲の湯2024.02.18
偶数日は、桧香の湯。
奇数日と偶数日で男湯と女湯が入れ替わる華咲の湯へ。一面ガラス張りの明るい浴場と、庭園のような通路。漫画は約6000冊。
健康ゆ空間 磐田ななつぼし2024.02.09
ふわふわしたのが、あれだったのか。
三つの炭酸泉が自慢の磐田ななつぼしへ。110℃のサウナと16℃の水風呂で、はじめて「ととのう」らしきものを体験した日。
万葉の華2023.06.04
はじめてのサウナは、ととのわなかった。
ドラマ「サ道」がきっかけで、苦手だったサウナに入り方を調べて挑戦。三ヶ日温泉万葉の華での3セット。ここから、すべてが始まった。
AICHI
愛知5 本
かきつばた2024.12.21
あ〜、帰ってきた気がする。
娘のライブの帰り道、刈谷ハイウェイオアシスの天然温泉かきつばたへ。久しぶりの水風呂で、あの感覚が戻ってきた。
天然温泉 本宮の湯2024.06.01
背中を、押してもらった。
四針を縫った日から一ヶ月。妻の「お風呂行きたいんじゃないの？」に背中を押されて、本宮の湯へ。
天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山2024.04.29
これはもう、テーマパークだ。
名古屋の街並みを見下ろす露天。GWの賑わいなのに、なぜか心がザワつかない空間だった。
天然温泉 本宮の湯2024.03.03
太鼓が鳴って、蒸気が来た。
はじめてのロウリュは、太鼓の音とともに予想を超える熱さ。10.5℃の強冷水深風呂と合わせて、クセになりそうな一日。
とうえい温泉 花まつりの湯2024.01.28
五平餅だけが、心残り。
ご近所さんの紹介で、家族四人でとうえい温泉花まつりの湯へ。豊富な種類のお風呂と、大人700円という良心的な料金。
OTHERS
