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サウナ

誕生日は、朝から晩まで
サウナと漫画。RAKU SPA Cafe 浜松で過ごした、まる一日

今日は私の誕生日。
私のやりたいことをする日、ということで家族で出かけた。

RAKU SPA Cafe 浜松の外観と看板
2026年8月10日。青空の下、RAKU SPA Cafe 浜松。

今日は、私の誕生日である。

私のやりたいことをする日ということで、家族で出かけることになった。

向かったのは、RAKU SPA Cafe 浜松。

今日はここで、一日を過ごす。

普通のお風呂屋さんだと、サウナに入る私は時間を気にしなければならない。

待たせているのではないか。そろそろ上がったほうがいいか。

けれどここには、漫画がたくさん置いてある。

家族はそれぞれ好きに過ごせる。

時間を気にしないでいい。それが、ありがたい。

朝7時半、フリータイムで

到着したのは、7時半ごろ。

フリータイムでの入館である。

まずは、お風呂へ行く。

体をしっかりと清める。

そのあとは、息子と一緒に内湯の日替わり湯へ。

今日は、レモンの湯だった。

6段造りのサウナと、甲子園

そのあとは、一人でサウナへ。

とても広い。

6段造り。温度は90度。

30分に一度、オートロウリュがある。

それなりの熱さだ。

室内にはテレビがあり、甲子園を映していた。

試合を見ていると、時間がたつのが早い。

気づけば、いつもより長く座っていられる。

とても入りやすいサウナだった。

二種類の水風呂

水風呂は、二種類ある。

20度前後のぬるめのものと、17度前後の冷たいもの。

どちらにも滝がある。

そのぶん、表示温度よりも冷たく感じる。

いや、滝のせいだけではない気がした。

表示温度が間違っているのではないかと思うくらい、足先までしっかり冷えた。

風鈴の鳴る、外気浴

椅子は、浴場内にも露天にもある。

露天は、出てすぐのところにも椅子があり、奥のほうにもまとまって置いてある。

手前にはテレビがあったので、私は奥へ。

風鈴がある。

時折ふく風と、風鈴の音。

今日は夏とは思えないくらい、ちょうどいい暖かさだった。

気持ちがいい。

サウナは、朝に3セット。

そして、昼食後にもう3セット。

ホルモンゴロゴロラーメン

お昼は、ホルモンゴロゴロラーメンを食べた。

赤いスープに、キャベツともやしがたっぷり。

その下に、ホルモンがごろごろと沈んでいる。

サウナのあとの体に、この濃さがちょうどよかった。

RAKU SPA Cafe 浜松のホルモンゴロゴロラーメン
ホルモンゴロゴロラーメン。サウナのあとの体に沁みる。

はじめての岩盤浴

そして今日は、はじめて岩盤浴に入った。

本の持ち込みがOKだという。

それならばと、漫画を持って家族で入る。

30分ほど、それぞれのページをめくりながら横になっていた。

静かで、あたたかい時間だった。

そのあと、もう一度お風呂に入って帰ることにする。

家族に、感謝

店を後にしたのは、20時過ぎ。

朝7時半から、およそ12時間半。

帰りにマクドナルドで軽く食事をして、帰宅した。

今日一日、私に合わせてくれた家族に感謝である。

好きなだけサウナに入って、漫画を読んで、岩盤浴でごろごろして。

誕生日に、こんな一日を過ごさせてもらえた。

いい休日を、すこしずつ。

VISIT NOTE

訪問メモ

訪問日
2026年8月10日(私の誕生日)
場所
RAKU SPA Cafe 浜松
滞在
7時半〜20時過ぎ/フリータイム
サウナ
6段造り・90度・30分に一度オートロウリュ・テレビあり(訪問時)
水風呂
2種類。20度前後と17度前後。どちらも滝あり(訪問時)
外気浴
浴場内と露天に椅子。奥のほうは風鈴あり
セット数
朝3セット、昼食後3セット
昼食
ホルモンゴロゴロラーメン
岩盤浴
本の持ち込みOK。家族で30分ほど
※施設の内容や設備は訪問時点の情報です。

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