何でもない休日を、すこしずつ楽しみに。

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道具2026.08.11

見たことのない、かたちだった。

Instagramで見かけたVaria SIPのデュアルウォールグラス。ホウケイ酸ガラスの二重構造と、無印のボデガとの違い。

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サウナ2026.08.10

誕生日は、朝から晩までサウナと漫画。

誕生日に家族でRAKU SPA Cafe 浜松へ。六段90度のサウナ、二種類の水風呂、風鈴の鳴る露天。漫画に岩盤浴、まる一日の記録。

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道具2026.08.09

グラインダーを、分解して掃除する。

使うたびに分解して掃除する。TIMEMORE C5ESP PRO の手入れの手順を、外す順番から戻す順番まで写真で。

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道具2026.08.08

ひとつずつ、少しだけ違う。

無印良品でボデガグラスをSを二つ、Mを一つ。約225mlと約355ml。アフォガートとカフェオレのための器。

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朝ごはん2026.08.08

カラムーチョとにんじんで、ちゃんとおかず。

千切りにんじんにスティックカラムーチョとマヨネーズを混ぜるだけ。湖池屋の公式レシピをホットサンドにした、わが家定番の朝ごはん。

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グルメ2026.08.08

妻がすすめてくれた、ポークソテー。

浜松市卸本町のDELICIOUS KITCHENへ。自家製オニオンソースの甘くやさしい一皿と、レトロで落ち着く店内。

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道具2026.08.03

見た目以上の、重み。

MHW-3BOMBER のタンパーが届いた。手に取ってまず驚いたのは重さ。ゆっくり押すより一気に力を入れたほうが決まる、という発見。

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道具2026.07.27

タンピングマットを、やっと。

やりたいことリストにあったタンパーマットを購入。SOMEDAY THE THIRTEENTHのBAR MATが届いた。押し込めばぴったり合う半円と、グラス置きにもなる使い勝手。

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道具2026.07.26

ROK EspressoGC の、淹れ方とお手入れ。

手動エスプレッソマシン ROK の基本的な使い方を、豆の挽き方から抽出、毎日のお手入れまで順番にまとめた使い方ガイド。

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道具2026.07.24

自動じゃなくて、ROKを選んだ理由。

はじめは自動のマシンを調べていた。それでも電源不要のROKに手が伸びた。手動エスプレッソという選択の、いまの正直な気持ち。

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コーヒー2026.07.23

スーパーカップに、エスプレッソをかける。

いつものアイスに淹れたてのエスプレッソを一杯。甘さと苦味が絶妙にマッチした、いちばん手軽で贅沢なアフォガート。

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朝ごはん2026.07.18

ケチャップだけで、ちゃんとおいしい。

厚いハムステーキと卵を食パンに重ね、味付けはケチャップだけ。迷わず作れて、ちゃんとおいしい、わが家の定番ホットサンド。

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朝ごはん2026.07.12

うさぎの焼き目と、正直な一杯。

コストコ定番のジャンボむしケーキを両面焼きにして、三ツ矢サイダーにエスプレッソ。いつもの朝食に、気になっていた一杯を足した日曜日。

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コーヒー2026.07.11

はじめてのROKは、少し苦かった。

そろえた道具で、はじめてのエスプレッソ抽出。土曜の朝、少し苦かった一杯の記録。

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道具2026.07.08

最後のひとつが届いた。でも、今日は挽かない。

足りなかった最後の道具、TIMEMOREのグラインダーが届いた日。でも、挽くのは明日にした。

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道具2026.07.07

待っていた銀色が、玄関に届いた。

待ち望んだROK EspressoGCが届いた、7月7日の開封記録。

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グルメ2026.07.05

25分並んだ先に、12個の楽しみ。

浜松のクリスピークリームで25分並び、12個入りのドーナツボックスを手に入れた休日。

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コーヒー2026.07.05

マシンより先に、豆を買う。

マシンの到着を待つあいだに、カルディでエスプレッソブレンドを買っておいた。

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サウナ2026.03.29

一年間、しばらく会えない。

4月から改修工事のため1年間の休館。ホームのあらたまの湯、休館前最後の訪問。

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サウナ2026.03.01

聖地の入口は、一本内側にあった。

どうしても行きたかったサ道の聖地、上野のサウナ北欧へ。友人二人と訪れた12℃の水風呂と、トゴールの湯を望む無言の外気浴。

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サウナ2026.02.28

久しぶりの友人と、初めての施設。

東京に単身赴任している友人に会いに多摩市へ。小・中学校からの友人三人で訪れた極楽湯。92℃のサウナと、東京の空の下での外気浴。

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サウナ2025.11.09

今日は、二セットで終わりにした。

チケットの期限で久しぶりに家族全員でホームへ。外気浴の途中、露天風呂に息子の姿を見つけた。

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サウナ2025.09.07

一羽の鳥に、もう一羽が寄ってくる。

宿泊者だけに与えられた朝風呂。今日の男湯は碧海。海を眺めながら、明るさを増していく空の下での外気浴。

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サウナ2025.09.06

下駄箱に、スリッパは一足。

妻の誕生日に家族4人で伊豆・河津町の今井荘へ。夜7時、独占状態の碧空。波の音を聞きながらの外気浴。

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サウナ2025.08.30

風の匂いに、秋が混じる。

気づけば3ヶ月ぶりのサウナ。家族とホームへ。忘れかけていた感覚が、静かに蘇ってくる。

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サウナ2025.06.01

「サウナ、入ってみたい」

家族で万葉の華へ。プロジェクションマッピングの内湯と深い水風呂。そして息子が言った、一言。

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サウナ2025.05.17

二分で、時計が鳴った。

雨音を聞きながらの外気浴。届いたばかりのサウナウォッチSHOWDOWN1を試した日の記録。

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サウナ2025.05.01

ジューという音だけが、聞こえる。

白と曲線でつくられたSora\"宙\"。音楽もなく、聞こえるのはサウナストーンに落ちる水滴の音だけ。

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グルメ2025.04.28

大好物を、外で食べてみる。

妻が前から気になっていた、愛知県新城市のSt.Thomasへ。外ではクリーム系ばかり選んでしまう私が、今日は大好物の明太子パスタを。

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サウナ2025.03.15

四セット目は、大谷の第一打席。

最後のチケットでホームへ。土曜の夜、先客は一名。石庭の湯は、ホームなのに新鮮だった。

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サウナ2025.03.08

視界がトロけるぐらい。

回数券の期限に押されて、久しぶりのホーム。外気浴で遠くの枝を見つめていたら、視界がトロけていった。

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サウナ2025.02.15

我が家のリビングに、ほしい。

磐田のGREENITY IWATAへ。黒を基調としたDaichi、テレビもBGMもない80℃のサウナ、そして寝椅子の心地よさ。

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サウナ2025.02.09

水風呂に、水がなかった。

舘山寺の山の上にあるKAREN浜名湖へ。浜名湖を一望する貸切の浴場。ただ、水風呂に水がたまっていなかった。

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グルメ2025.02.08

なぜか時々、無性に。

妻と2人で大人見町のBLINK BURGER CO.へ。エアストリームで注文して、スタッフのいない店内で食べる。肉感のあるバーガーと、正直な感想。

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グルメ2025.02.01

会話は、丸聞こえだけれど。

妻と2人で東田町のふじ田へ。炭の香りとやわらかい肉のA5黒毛和牛肉まぶし。よかったところも、気になったところも。

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サウナ2024.12.21

あ〜、帰ってきた気がする。

娘のライブの帰り道、刈谷ハイウェイオアシスの天然温泉かきつばたへ。久しぶりの水風呂で、あの感覚が戻ってきた。

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グルメ2024.10.20

野菜炒めが、ときどき食べたくなる。

友人の「ときどき食べたくなる」が忘れられず、浜名区本沢合の大雅へ。シャキシャキの野菜炒めと、昔ながらのワンタンメン。

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グルメ2024.09.07

厚みのあるハンバーガーは、難しい。

妻と2人で愛知県新城市のcraft burger BONへ。アメリカンな店内と、これまで食べたことのない厚みの一個。食後は不動滝まで散歩。

19

サウナ2024.08.23

普通の人生と、評価された。

山梨への応援は渋滞で断念。人生ゲームで4位、普通の人生。その後、初めて家族みんなであらたまの湯へ。

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サウナ2024.08.18

長年連れ添った夫婦のような、湯。

盆休みの疲れをとりにホームのあらたまの湯へ。30度表示の冷やし風呂と、サ室から1秒の水風呂。

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サウナ2024.07.14

四十分、眠っていた。

開店10時から21時まで、風呂と漫画と仮眠で過ごした一日。外気浴で眠ってしまい、気づけば40分たっていた。

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サウナ2024.06.17

熱源地蔵と、自分のこと。

姪っ子の応援で往復6時間。その疲れを癒しに磐田ななつぼしへ。そして、気になってしまった一人の先客の話。

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サウナ2024.06.15

サ室に、聴きおぼえのある曲。

息子のホットサンドを焦がしてしまった朝。そうだこんな日はサウナに行こう。サ室に流れてきたのは、あの唄だった。

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サウナ2024.06.02

送迎の合間に、七百円。

娘の送迎の合間に和合の湯へ。昭和を感じるタイルの浴場と、岩風呂の音が滝のように響く露天。

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サウナ2024.06.01

背中を、押してもらった。

四針を縫った日から一ヶ月。妻の「お風呂行きたいんじゃないの？」に背中を押されて、本宮の湯へ。

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サウナ2024.05.01

気付くと、床に横たわっていた。

四種類のサウナが目当てだった湯風景しおり。塩サウナのロウリュ中に失神し、四針を縫うことになった日。

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サウナ2024.04.29

これはもう、テーマパークだ。

名古屋の街並みを見下ろす露天。GWの賑わいなのに、なぜか心がザワつかない空間だった。

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サウナ2024.04.26

有休をとって、朝いちばん。

有休をとってOYUGIWA浜松市野へ。二十人入れるサウナに三人という朝の贅沢と、夕方に感じたこと。

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サウナ2024.04.13

ハットの中は、静かだった。

二週間の禁止令が明けた日。買っておいたサウナハットをかぶり、はじめての石庭の湯へ。

08

サウナ2024.03.23

雨の音が、やんでいた。

雨の日の外気浴を目当てにあらたまの湯へ。湯気が立ちのぼる幻想的な時間から、四セット目にはきれいな青空。

07

サウナ2024.03.17

どの段に、座るか。

一段目、二段目、熱源横の三段目。同じサ室でも座る場所で別物になる。四セットかけて確かめた日。

06

サウナ2024.03.03

太鼓が鳴って、蒸気が来た。

はじめてのロウリュは、太鼓の音とともに予想を超える熱さ。10.5℃の強冷水深風呂と合わせて、クセになりそうな一日。

05

サウナ2024.02.23

さて、行くとするか。（二回目）

ホームになるあらたまの湯、はじめての訪問。サウナマットを持っておらず、いきなり出直すことに。

04

サウナ2024.02.18

偶数日は、桧香の湯。

奇数日と偶数日で男湯と女湯が入れ替わる華咲の湯へ。一面ガラス張りの明るい浴場と、庭園のような通路。漫画は約6000冊。

03

サウナ2024.02.09

ふわふわしたのが、あれだったのか。

三つの炭酸泉が自慢の磐田ななつぼしへ。110℃のサウナと16℃の水風呂で、はじめて「ととのう」らしきものを体験した日。

02

サウナ2024.01.28

五平餅だけが、心残り。

ご近所さんの紹介で、家族四人でとうえい温泉花まつりの湯へ。豊富な種類のお風呂と、大人700円という良心的な料金。

01

サウナ2023.06.04

はじめてのサウナは、ととのわなかった。

ドラマ「サ道」がきっかけで、苦手だったサウナに入り方を調べて挑戦。三ヶ日温泉万葉の華での3セット。ここから、すべてが始まった。